เจาะลึก Pomodoro Technique

• ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที เป็น Pomodoro เพียงเปลือกนอก ที่หลาย ๆ คนรู้ตามอินเตอร์เน็ต แต่ทำไมหลายคนที่รู้ กลับใช้ไม่ได้ผล และเกิดผลเสียตามมา ไม่ว่าจะเครียดกว่าเดิม รู้สึกโดนกดดันเกินไป จนทนไม่ไหว สุดท้ายเลิกใช้ (แต่คนใช้เป็นไม่เคยรู้สึกแบบนี้)

• ข้อผิดพลาดในการทำ To Do List ที่คนส่วนใหญ่ทำกัน แต่สุดท้าย งานเสร็จไม่เคยทัน

• เทคนิค Pomodoro ที่ได้ผลจริง ที่เหล่า CEO ระดับโลกใช้ ทำกันอย่างไร? ที่ทำให้แต่ละงานเขาทำน้อยลง แต่ได้ผลลัพธ์ที่ดีมากกว่าเดิม

• เอามา 10 Project ได้เลย! ถ้าจัดการด้วย To Do List ผ่าน Pomodoro Technique Template ได้แบบนี้ เสร็จได้หมด! ไม่ตกหล่น แถมทำได้ง่ายและรวดเร็ว

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

• ตัดสิ่งรบกวนได้ 100% ตัวฉกาจ ที่ทำให้คุณทำงานที่โฟกัส ไม่เสร็จสักที (เดี๋ยวอีเมลเด้ง ไลน์เด้ง มีคนเรียก มีคนขอให้ช่วย และมีอีกเพียบ)

• 3 วิธีจัดการกับ อารมณ์แปรปรวน ความคิดที่คิดไปเรื่อย ไม่จดจ่อกับงาน เอาอยู่ทันที!

• ทำอย่างไรให้คุณเข้าสภาวะ Flow State ทำงานลื่นไหล ได้ทั้งวัน! เพราะหลาย ๆ คนจะทำได้งานได้ดี โฟกัสได้ดี แค่ช่วงเวลาหนึ่งต่อวันเท่านั้น ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณจะเพิ่มขึ้น 10 เท่า ได้เลยถ้าคุณอยู่ในสภาวะนี้ได้ตลอดทั้งวัน

• 4 ช่วงเวลาทำงานที่ Effective ของคน 4 ประเภท คุณอยู่ในช่วงเวลาใด? ที่จะทำให้คุณทำงานได้ดีขึ้นทวีคูณ (พร้อมแบบทดสอบรู้ผลทันที)

• ค้นหารูปแบบการเรียนรู้ 4 รูปแบบ ที่ทำให้คุณสามารถ เข้าใจ เรียนรู้ งานอะไรใหม่ ๆ ที่ต้องทำ ได้เร็วกว่าคนปกติที่ไม่รู้ตัวเอง (พร้อมแบบทดสอบรู้ผลทันที)

• เพิ่มพลัง Focus ให้คุณ เพียงรู้วิธีปฏิเสธ ด้วย 3 Step นี้ รับรองว่าไม่เกิดความขัดแย้ง แต่ยิ่งได้ใจ

• รู้วิธีในการประเมินงาน ในแต่ละงาน ว่าแต่ละงานควรใช้เวลาเท่าไหร่ ที่จะทำให้คุณวางแผนงานได้เฉียบคม คลาดเคลื่อนน้อยที่สุด รองรับงานได้มากขึ้นในแต่ละวัน

• คุณจะเป็นยอดมนุษย์ ที่สามารถทำงาน Multi Task เสร็จ 10 งานได้ ภายใน 1 ชั่วโมง เมื่อคุณรู้เคล็ดลับของคนที่ทำได้แบบนี้

เพิ่มความสามารถในการบริหารคน

• ทำยังไงให้ลูกน้องและทีมงาน ส่งงานตรงเวลา

• เทคนิคในการจัดการคน โค้ชลูกน้อง ทีมงาน กระจายงาน ไม่ให้คุณ Overload อยู่คนเดียว และป้องกันความเสี่ยง ให้งานไปต่อได้ ถ้าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ

• จัดการอาการ Burn Out อย่างอยู่หมัด ที่คนส่วนใหญ่เริ่มเป็น ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุ ทำงานเยอะเกินไป, รู้สึกว่าไม่มีคุณค่าในองค์กร, ไม่ได้รับการชื่มชม, เครียดเกินไป, ความสัมพันธ์ไม่ดีกับหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน, เบื่องานที่ทำ, ไม่เห็นการเติบโต, เงินเดือนไม่ขึ้น, หมดใจกับการทำงาน, ไม่สนุกกับงานที่ทำ ไม่ว่าคุณจะมีอาการเหล่านี้ หรือต้องเจอกับคนที่มีอาการเหล่านี้ อาการเหล่านี้หายได้!

ประยุกต์การใช้งานภาพรวม

• ตั้งเป้าหมายใหญ่ ขนาดไหน ถ้าสามารถนำมาตีแผ่ได้ตาม Template นี้ ทำได้จริงทุกเป้าหมาย คุณจะรู้ทุกอย่างที่ต้องทำทันที รู้ว่าต้องทำอะไรก่อนหลัง แต่ละงานใช้เวลาเท่าไหร่ งานไหนที่คุณต้องทำเอง งานที่คุณต้องหาคนเพิ่ม และใครบางที่จำเป็นในเป้าหมายของคุณ ใครเป็น Key Man ที่ทำให้เป้าหมายคุณเสร็จได้ไวขึ้น จนไปถึงในแต่ละวันคุณต้องทำอะไร และลงมือทำมากน้อยขนาดไหน และทำน้อยอย่างไร ให้ได้ผลมากที่สุดในแต่ละวัน