แล้วเธอจะพบกับความสัมพันธ์ที่เบาใจ
ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือสำหรับ Cafe Day เล่มนี้ แนะนำเลยครับ อ่านแล้ว Feel Good มาก แม้ชื่อปกจะออกแนวเรื่องความรัก ความสัมพันธ์ แต่ในเล่มกลับมีอะไรมากกว่านั้นมากเลย
ที่ผมชอบ คือ นักเขียนเขาเหมือนสอดแทรก soft skill ต่างๆ ที่เราควรมีติดตัวไว้ค่อนข้างเยอะพอสมควรเลยครับ
เช่น ก่อนเราจะระเบิดอารมณ์ใส่ใคร เราควรมี warning sign ก่อนจะว้ากใส่ ประมาณว่า อย่าใช้ระเบิดนิวเคลียร์กับเรือประมงที่บังเอิญขับเรือเลยน่านน้ำมาด้วยความไม่ตั้งใจ แค่เตือนก็พอ
Quote หนึ่งที่ผมชอบมาก คือ “ถึงรู้สึกอยากรับผิดชอบดูแลคนอื่น แต่ดันละเลยการดูแลตัวเอง ก็เป็นแค่คนไร้ความรับผิดชอบต่อตัวเองเท่านั้น”
นี่ช่วยให้กลับมาทบทวนตัวเองเหมือนกันนะว่าเรามีความเมตตากับตัวเราเองมั่งรึเปล่า
เราดูแลคนอื่นดีมาก แล้วดูแลตัวเองดีในระดับเดียวกันมั้ย โดยเฉพาะ สุภาพของเรา
ต่อเนื่องด้วยความคิดที่ว่า…
เวลามีคนทำผิดกับเรา หรือ ทำให้เราเสียหาย โดยเฉพาะเรื่องที่ยอมได้ เราควร cut loss ด้วยการปล่อยวาง และ การให้อภัย
แต่หลายครั้งพบว่าคนส่วนใหญ่ปล่อยวางไม่ได้ เพราะ ไม่อยากให้ความผิดของอีกฝ่ายจางหายไป ซึ่งพอเราเค้นความรู้สึกจะพบว่า
มันเกิดจากการที่ไม่อยากสูญเสียสิทธิที่จะตำหนิต่อว่าอีกฝ่าย เราจึงเลือกจะทรมารตัวเองต่อ
เรื่องหายังมีหลายอย่างที่น่าสนใจอีกเยอะมาก
เชื่อว่าช่วยให้เราได้ฉุกคิดอะไรบางอย่างขึ้นมาได้บ้างแหละ โดยเฉพาะ เรื่องความสัมพันธ์
ขอจบด้วย บทประโยคหนึ่งที่โผล่มาสั้นๆ แต่น่าสนใจ “สำรองพลังกับเวลาเผื่อขากลับด้วย”
ท่อนนี้ช่วยให้คิดถึงเวลาจะทำอะไร เราควรคิดเผื่อให้ไกลกว่าที่เราเห็นด้วย
บริหารเวลาให้ดี บริหารพลังงานให้ไหว เพื่อที่จะได้มีแรงเหลือในการใช้ชีวิตต่อ
========== Quote inside ============
บางทีเราก็เป็นฝ่ายเสียหายจากความพลาดพลั้งของอีกคน
ทั้งที่ความรู้สึกที่เกิดทรมารเรา
แต่เรากลับปล่อยวางไม่ค่อยได้ เพราะ ไม่อยากให้ความผิดของอีกฝ่ายจางหายไป
เพราะ ไม่อยากสูญเสียสิทธิที่จะตำหนิต่อว่าอีกฝ่าย เราจึงเลือกจะทรมารตัวเองต่อ
เราถูกดูหมิ่นได้เท่าที่เรายอมจำนน
คนเรานั้นจะได้รับความเคารพเท่าที่ร้องขอ > วืลเลียม แฮซลิตต์
แฮโรลด์ คุซเนอร์ When Bad Things Happen to Good People >
คำปลอบโยนของผู้คนตอนที่ลูกชายเขาเสียชีวิตฟังแล้วกลับยิ่งทำให้เขาเจ็บปวด แต่พอทบทวนให้ดีก็พบว่าตลอดยี่สิบปีที่ผ่ผานมา เขาก็ใช้คำปลอบใจแบบเดียวกับคนอื่น
หากอ้างว้างให้ก้าวเข้าใกล้ หากทรมารใจให้ถอยห่างสักก้าว กับบางคนจำเป็นต้องเย็นชา และ กับบางคนจำเป็นต้องเร่าร้อน
หาอุณหถูมิความสัมพันธ์สบายใจที่สุดสำหรับตัวคุณเองระหว่างความเย็นกับความร้อนนั้นให้เจอ เราเรียกอุณหภูมิไม่ร้อนจัดและไม่หนาวเกินว่าอบอุ่น
จงเป็นตัวของตัวเอง ด้วยหัวใจที่เบาสบาย
