คอร์สที่ถูกรับเชิญจากบริษัทยักษ์ใหญ่
เพื่อให้พนักงาน จัดการงาน เวลา ชีวิตได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ถ้าคุณเป็นเจ้า Project อยากทำหลาย ๆ อย่าง ไอเดียเยอะล้านสิ่ง สุดท้าย ทำไม่เสร็จซักอย่าง ไม่ได้เริ่มทำซักที ไม่สามารถจัดการตัวเอง จัดการงานและจัดการลูกน้องให้ทำตามเป้าหมายได้ อยากให้ธุรกิจเติบโต อยากมีรายได้หลักล้าน ที่สามารถเลี้ยงครอบครัวได้ในวันนี้ แต่วันนี้กลับไม่มีเวลาให้ครอบครัว ไหนจะอยากพาลูกไปเที่ยว อยากมีเวลาอยู่กับลูก มากกว่านี้ อยากเล่นกับน้องหมา อยากให้เวลาพวกเขา แต่ทุกวันนี้เวลาที่มีให้ตัวเองก็ยังไม่พอเลย แต่เมื่อคุณเข้าใจเทคนิค Pomodoro ในการจัดการงานและเวลา

งานเยอะ ที่จำเป็นต้องทำ ของคุณ เท่าเดิม
แต่ คุณจะใช้เวลาทำแต่ละงานให้เสร็จ เร็วขึ้น!

เพราะ 1 งาน ที่ทำเงินให้คุณ

คุณมีสิ่งจำเป็นต้องโฟกัส

เพียงไม่กี่อย่าง

คุณจะมีเวลาเหลือเยอะมาก จนคุณรู้สึกว่าง
คุณจะมีเวลาเหลือเยอะมาก ครอบครัวคุณ คนรักคุณ อาจจะเริ่มถามคุณว่า
“เดือนนี้ เราหยุดเที่ยว กันก่อนไหม?”

เพียงแค่คุณรู้วิธีใช้ เทคนิค Pomodoro คุณจะไม่เชื่อเลยด้วยซ้ำว่า ใน 1 วัน คุณสามารถทำอะไรได้
มากกว่าที่ทำอยู่ และมีประสิทธิภาพมากกว่าที่ทำอยู่

งาน เงิน เวลา ความสัมพันธ์ ของคุณ จะเป็นดั่งที่คุณหวัง

Pomodoro Technique

Workshop

สุดยอดเทคนิค บริหารเวลา ที่ระดับ CEO เหล่านี้ใช้

Evan Williams

ผู้ก่อตั้ง Twitter และ Medium

Elon Musk

ผู้ก่อตั้ง Tesla และ SpaceX,

Brian Chesky

ผู้ก่อตั้ง AirBNB

ที่ไม่เหมือนที่คุณได้เคยเรียนรู้มา ไม่ว่าจะใน Internet Podcast Youtube
และหลักสูตรบริหารเวลาทั่ว ๆ ไป อย่างแน่นอน

เนื้อหาใน

Pomodoro Technique Workshop

เจาะลึก Pomodoro Technique

  • ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที เป็น Pomodoro เพียงเปลือกนอก ที่หลาย ๆ คนรู้ตามอินเตอร์เน็ต แต่ทำไมหลายคนที่รู้ กลับใช้ไม่ได้ผล และเกิดผลเสียตามมา ไม่ว่าจะเครียดกว่าเดิม รู้สึกโดนกดดันเกินไป จนทนไม่ไหว สุดท้ายเลิกใช้ (แต่คนใช้เป็นไม่เคยรู้สึกแบบนี้)

  • ข้อผิดพลาดในการทำ To Do List ที่คนส่วนใหญ่ทำกัน แต่สุดท้าย งานเสร็จไม่เคยทัน

  • เทคนิค Pomodoro ที่ได้ผลจริง ที่เหล่า CEO ระดับโลกใช้ ทำกันอย่างไร? ที่ทำให้แต่ละงานเขาทำน้อยลง แต่ได้ผลลัพธ์ที่ดีมากกว่าเดิม

  • เอามา 10 Project ได้เลย! ถ้าจัดการด้วย To Do List ผ่าน Pomodoro Technique Template ได้แบบนี้ เสร็จได้หมด! ไม่ตกหล่น แถมทำได้ง่ายและรวดเร็ว

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

  • ตัดสิ่งรบกวนได้ 100% ตัวฉกาจ ที่ทำให้คุณทำงานที่โฟกัส ไม่เสร็จสักที (เดี๋ยวอีเมลเด้ง ไลน์เด้ง มีคนเรียก มีคนขอให้ช่วย และมีอีกเพียบ)

  • 3 วิธีจัดการกับ อารมณ์แปรปรวน ความคิดที่คิดไปเรื่อย ไม่จดจ่อกับงาน เอาอยู่ทันที!

  • ทำอย่างไรให้คุณเข้าสภาวะ Flow State ทำงานลื่นไหล ได้ทั้งวัน! เพราะหลาย ๆ คนจะทำได้งานได้ดี โฟกัสได้ดี แค่ช่วงเวลาหนึ่งต่อวันเท่านั้น ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณจะเพิ่มขึ้น 10 เท่า ได้เลยถ้าคุณอยู่ในสภาวะนี้ได้ตลอดทั้งวัน

  • 4 ช่วงเวลาทำงานที่ Effective ของคน 4 ประเภท คุณอยู่ในช่วงเวลาใด? ที่จะทำให้คุณทำงานได้ดีขึ้นทวีคูณ (พร้อมแบบทดสอบรู้ผลทันที)

  • ค้นหารูปแบบการเรียนรู้ 4 รูปแบบ ที่ทำให้คุณสามารถ เข้าใจ เรียนรู้ งานอะไรใหม่ ๆ ที่ต้องทำ ได้เร็วกว่าคนปกติที่ไม่รู้ตัวเอง (พร้อมแบบทดสอบรู้ผลทันที)

  • เพิ่มพลัง Focus ให้คุณ เพียงรู้วิธีปฏิเสธ ด้วย 3 Step นี้ รับรองว่าไม่เกิดความขัดแย้ง แต่ยิ่งได้ใจ

  • รู้วิธีในการประเมินงาน ในแต่ละงาน ว่าแต่ละงานควรใช้เวลาเท่าไหร่ ที่จะทำให้คุณวางแผนงานได้เฉียบคม คลาดเคลื่อนน้อยที่สุด รองรับงานได้มากขึ้นในแต่ละวัน

  • คุณจะเป็นยอดมนุษย์ ที่สามารถทำงาน Multi Task เสร็จ 10 งานได้ ภายใน 1 ชั่วโมง เมื่อคุณรู้เคล็ดลับของคนที่ทำได้แบบนี้

เพิ่มความสามารถในการบริหารคน

  • ทำยังไงให้ลูกน้องและทีมงาน ส่งงานตรงเวลา

  • เทคนิคในการจัดการคน โค้ชลูกน้อง ทีมงาน กระจายงาน ไม่ให้คุณ Overload อยู่คนเดียว และป้องกันความเสี่ยง ให้งานไปต่อได้ ถ้าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ

  • จัดการอาการ Burn Out อย่างอยู่หมัด ที่คนส่วนใหญ่เริ่มเป็น ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุ ทำงานเยอะเกินไป, รู้สึกว่าไม่มีคุณค่าในองค์กร, ไม่ได้รับการชื่มชม, เครียดเกินไป, ความสัมพันธ์ไม่ดีกับหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน, เบื่องานที่ทำ, ไม่เห็นการเติบโต, เงินเดือนไม่ขึ้น, หมดใจกับการทำงาน, ไม่สนุกกับงานที่ทำ ไม่ว่าคุณจะมีอาการเหล่านี้ หรือต้องเจอกับคนที่มีอาการเหล่านี้ อาการเหล่านี้หายได้!

ประยุกต์การใช้งานภาพรวม

  • ตั้งเป้าหมายใหญ่ ขนาดไหน ถ้าสามารถนำมาตีแผ่ได้ตาม Template นี้ ทำได้จริงทุกเป้าหมาย คุณจะรู้ทุกอย่างที่ต้องทำทันที รู้ว่าต้องทำอะไรก่อนหลัง แต่ละงานใช้เวลาเท่าไหร่ งานไหนที่คุณต้องทำเอง งานที่คุณต้องหาคนเพิ่ม และใครบางที่จำเป็นในเป้าหมายของคุณ ใครเป็น Key Man ที่ทำให้เป้าหมายคุณเสร็จได้ไวขึ้น จนไปถึงในแต่ละวันคุณต้องทำอะไร และลงมือทำมากน้อยขนาดไหน และทำน้อยอย่างไร ให้ได้ผลมากที่สุดในแต่ละวัน

รูปแบบการเรียน

เรียน Onsite: บทเรียน 40% ทำจริง 60%

Workshop นี้รับไม่เกิน 20 คน เพราะต้องการดูแลผู้เรียนทุกคนอย่างทั่วถึง

และสามารถถามตอบได้ ตลอดเวลา

รุ่นที่ 7

เรียนวันเสาร์ 16 ก.ย. 2566
09.00-16.30
ลงทะเบียน 08.30
Status: เต็ม

รุ่นที่ 8

เรียนวันเสาร์ 18 พ.ย. 2566
09.00-17.00
ลงทะเบียน 08.30
Status: เต็ม

รุ่นที่ 9

เรียนวันเสาร์ 24 ก.พ. 2567
09.00-16.30
ลงทะเบียน 08.30
Status: เต็ม

รุ่นที่ 10

เรียนวันอาทิตย์ 23 มิ.ย. 2567
09.00-16.30
ลงทะเบียน 08.30
Status: ว่าง

สถานที่: 

  • โรงแรม S31 ซ. สุขุมวิท 31 การเดินทาง: สถานี BTS อโศกหรือพร้อมพงศ์ / มีที่จอดรถ (แผนที่: https://s31hotel.com/th/location/)

  • ที่จอดรถฟรีตลอดทั้งวัน

  • มีอาหารเบรคและอาหารกลางวันbuffet

TESTIMONIAL

ดร.ดิชพงษ์ ภูมิเกียรติศักดิ์
หัวหน้าฝ่ายพัฒนาระบบนวัตกรรมนโยบายเชิงพื้นที่ GISTDA

ปกติผมเป็นคนที่มีงานที่ต้องทำหลายอย่าง ทำให้ต้องสลับไปมาระหว่างงานจนบางครั้งผ่านไปเป็นชั่วโมงแต่งานไม่เสร็จสักอย่าง แต่หลังจากได้เรียนรู้เทคนิค pomodoro ผมก็สามารถจัดการงานได้ดีขึ้น ทำงานเสร็จได้เป็นชิ้นๆ เห็นผลงานจริง เป็นเทคนิคที่คนทำงานทุกคนควรลองไปปรับใช้ครับ

ศรัณย์ ปุษยไพบูลย์
ผู้อำนวยการฝ่ายโครงการ Useful Food Co.,Ltd

หลังจากได้นำเทคนิค Pomodoro ไปใช้ ก็สามารถจัดการกับงานในแต่ละวันได้ดีขึ้น แถมช่วยให้เรามีสมาธิกับงานที่อยู่ตรงหน้าพร้อมกับจัดสรรช่วงเวลาพักหายใจสั้นๆ ได้ด้วย ทำให้ความเครียดในการทำงานลดลง และงานมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยครับ 🙂

Doctor Mim

เป็นคอร์สที่ดีมาก ช่วยให้จัดการเวลาได้เป็นระบบ ทำให้มีความสุขกับการทำงานและมีเวลาส่วนตัวที่มากขึ้น

คุณเอ็กซ์
Exclusive Director BNI ประเทศไทย ประจำจังหวัดสมุทธสาครและ สมุทรสงคราม

“ผมได้เทคนิค ที่เป็นจุดเปลี่ยน ในการบริหารเวลา ได้รู้ตัวเองว่า ต้องจัดการตัวเองอย่างไร กับสิ่งรอบข้าง เพื่อให้เราถึงเป้าหมายที่กำหนดไว้ เพราะสิ่งรอบข้างพวกนี้มักทำให้เราไปไม่ถึง”

คุณจั๊ก
ประกันชีวิตและทุพพลภาพ บจก. AIA

“เรียนบริหารเวลามาเยอะ แต่ที่นี่ลึกมาก ตั้งแต่ตั้งเป้าหมาย จนไปถึง Action ที่ต้องทำเลย เห็นภาพเลยว่า Balance ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว ธุรกิจ ให้ดีได้ยังไง”

คุณกิต
เจ้าของบริษัท Ayara Decoration Line 1655 จำกัด

“เป็นคอร์สมหัศจรรย์ การจัดการเวลาดูเหมือนง่าย แต่มีรายละเอียดเยอะมาก แต่ครูโอมก็กลับทำให้ง่ายได้อีก ผ่านหลักสูตร มะเขือเทศ ไม่ยาก ทำตามได้เลย”

​– ผมส่งพนักงานมาเรียนแล้ว พนักงานจัดการเวลาได้ดีกว่าเดิมมาก –

คุณเบล
MD บริษัท Bhava Creation จำกัด

“มีหลายธุรกิจ จัดสรรเวลาได้ดีขึ้น แนะนำเลยใครที่เป็น เสาหลัก ครอบครัว มีธุรกิจ มีลูกน้อง ทำให้มีเวลาให้ตัวเอง และเป็นเวลาคุณภาพ”

– จริง ๆ พ่อแม่ลูก มาเรียนด้วยกันได้นี่ยิ่งดีเลย –

ห้ามพลาด!!! ภายในสิ้นเดือนนี้เท่านั้น

คอร์ส Pomodoro Technique

พิเศษเพียง 12,900 บาท

จากปกติ 19,990 บาท

พร้อมรับโบนัสคอร์สทั้ง 9 อย่างนี้ ทันที
มูลค่า 9,900 บาท

1. Toolkit ทำการทำเทคนิค Pomodoro
– นาฬิกา Pomodoro
– สมุด/template ในการทำเทคนิค Pomodoro และฟีเจอร์ที่ทำให้คุณจัดการสิ่งรบกวนภายในและภายนอกได้ดีมากขึ้น
– กระเป๋าผ้าลาย Pomodoro

2. 1 on 1 Session ตัวต่อตัวกับ ดร.โอม แบบ online 30 นาที เพื่อยกระดับการใช้เทคนิค Pomodoro ให้สมบูรณ์แบบมากขึ้น (นัดได้หลังจบคลาสไปแล้ว 1 อาทิตย์)

​3. Template ในการจัดประชุมให้มีประสิทธิภาพสูงสุดใน 25 นาที โดยบอกเป็นช่วงเวลาให้คุณทั้งหมด ว่าคุณควรทำอะไร เริ่มอย่างไร และจบอย่างไร

​4. ตัวอย่าง 10 อาชีพ/ธุรกิจ Template ที่ใช้ในการตั้งเป้าหมายและการทำTo Do ใน Pomodoro Technique ที่ทำแล้ว ประสบความสำเร็จในแต่ละสายงาน เพื่อให้คุณสามารถนำไปประยุกต์ใช้กับชีวิตของคุณทั้งเรื่องการวางแผนทำงานและเรื่องส่วนตัว

​5. Template สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าจะสื่อสารอย่างไร ว่างานเยอะ กลัวพูดไปตรง ๆ แล้วโดนว่า หรือหัวหน้าไม่ฟัง เพียงอธิบายให้หัวหน้า เจ้านาย ผ่าน Template นี้ งานที่ล้นมือของคุณ จะถูกพิจารณาใหม่ แถมหัวหน้าของคุณ จะมองว่าคุณ Professional ในการทำงานอีกด้วยเมื่อคุณจัดการได้แบบนี้

​6. Pomodoro Handbook สมุดจดที่ออกแบบมาเฉพาะ ในการใช้ Pomodoro Technique รายสัปดาห์ ที่ช่วยให้คุณสามารถวิเคราะห์ตัวเอง และพัฒนาตัวเองได้ดีมากขึ้น

​7. Digital Pomodoro Handbook สามารถใช้งานได้บน Ipad ไม่ต้องกังวลหากลืมสมุดจดไว้

​8. ผู้เรียนสามารถส่งการบ้านในกลุ่มเรียน โดยมี ดร.โอม และทีมอาจารย์ ตรวจการบ้าน Pomodoro แต่ละคนโดยเฉพาะ

​9. ได้รับใบ Certificate จากสถาบัน Circillo Consulting ประเทศเยอรมัน ผู้คิดค้น Pomodoro Technique (แบบ Digital Version)

จองเรียนในราคาพิเศษ

ขั้นตอนลงทะเบียน

  1. โอนเงินราคาพิเศษ 12,900.- ภายใน สิ้นเดือนนี้ เท่านั้น

  2. มาที่บัญชีธนาคารกสิกรไทย เลขที่ 147-3-24819-7 ชื่อ บจก. ดู วิธ เลิฟ

  3. ส่งหลักฐานการโอนมาที่ LINE OA ที่ @pomodorothailand (มี @ นำหน้า) หรือคลิกที่ลิ้ง https://page.line.me/403srgyz

  4. แล้วพิมพ์ว่า “สมัครเรียน Pomodoro สำหรับผู้ใหญ่”

  5. ผมจะส่งรายละเอียดขั้นตอนลงทะเบียนโดยเร็วที่สุด

คอร์สนี้ได้รับความไว้วางใจจากบริษัท

ลิขสิทธิ์อย่างเป็นทางการ
เพียงหนึ่งเดียวในประเทศไทย

  • เรียนรู้ศาสตร์แห่งการบริหารเวลาโดยใช้นาฬิกามะเขือเทศจาก  Francesco Cirillo ผู้แต่งหนังสือเรื่อง The Pomodoro Technique: The Life-Changing Time-Management System โดยตรง 

  • ปริญญาเอก DBA – SMC University สวิตเซอร์แลนด์

  • ปริญญาโท MBA – HTW Berlin ประเทศเยอรมัน 

  • ปริญญาตรี คณะวิศวะ จุฬา สาขา นาโนวิศวกรรม

  • เจ้าของเพจ Dr.Ohm – Licensed Pomodoro Technique Trainer

  • Ohm Chusin YouTube Channel

ดร. ชูศิลป์ เมธีไชยพงศ์
Licensed Pomodoro Technique Trainer

คำถามที่พบบ่อย

คอร์สนี้รับกี่คนต่อรุ่น

Workshop นี้รับไม่เกิน 20 คน เพราะต้องการดูแลผู้เรียนทุกคนอย่างทั่วถึงและสามารถถามตอบได้ ตลอดเวลา

คอร์สนี้เหมาะสำหรับผู้เรียนอายุเท่าไหร่

เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการจัดการเวลา ไม่จำกัดอายุเลยครับ มีตั้งแต่น้องๆชั้นมหาวิทยาลัย ไปจนถึงผู้ใหญ่อายุ 70 ปี

มีคำถาม ถามได้ไหม?

มีคำถามสามารถถามได้เลยครับ ดร. โอมและทีมงานจะเข้ามาตอบทุกวันครับ

สนใจเรียน Online มีไหม?

มีทั้งแบบวิดิโอและแบบตัวต่อตัว สามารถทักเข้ามาในไลน์ ที่ LINE OA ที่ @pomodorothailand (มี @ นำหน้า) หรือคลิกที่ลิ้ง https://page.line.me/403srgyz แล้วบอกผมว่า “สนใจคอร์ส Pomodoro Online” หรือ “เรียนออนไลน์แบบตัวต่อตัว” ได้เลยครับ

ทำเทคนิค Pomodoro แล้วติดปัญหา จะสามารถช่วย Feedback ให้ได้ไหม?

แน่นอนครับ Workshop จะมีการ Feedback ทุกคน ผมจะมีการบ้านให้คุณในการนำ เทคนิค Pomodoro ใน workshopครับ ทำแล้ว ผมจะช่วย Feedback ทันทีเลยครับ หากมีคำถามระหว่างเรียน สามารถสอบถามในคลาสระหว่างเรียนได้เลยทันที ดร.โอม และทีมอาจารย์ผู้สอน จะเข้ามาตอบด้วยตัวเอง เพื่อเสริมความเข้าใจอย่างถูกต้อง

เวลาทำ Pomodoro แล้วรู้สึกเครียดมากขึ้น เพราะดูเหมือนเวลาเร่งอยู่ตลอดเวลา ควรทำอย่างไรดี

ค่อยๆทำไป เราจะปรับจูนได้เองครับ Francesco บอกเสมอว่า Your next Pomodoro will go better, be gentle with yourself หมายความว่า Pomodoro ของคุณจะดีขึ้นเรื่อยๆ แค่ค่อยๆทำไปเรื่อยๆ

อยากเป็นอิสระ ทำอะไรก็ได้ ควรทำอย่างไร

เทคนิค Pomodoro จะเข้ามาช่วยคุณทวงคืนเวลาคุณภาพของคุณ เทคนิค Pomodoro เป็นเครื่องมือ ไม่ไช่เป้าหมาย เป้าหมายที่แท้จริง คือ การสร้างรูปแบบการใช้ชีวิตที่คุณต้องการมากที่สุด หลังจากคุณมีเวลาคุณภาพของคุณมากขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น